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想运动不知道如何上手吗?上Keep健身app官方让你轻松的解决你的烦恼。在Keep健身app官方中又多样的运动，每种运动都又一定的教程，有了Keep健身app官方可以在线进行真人互动，在线进行指导操作，还可以随时设置目标进行操作。用户使用Keep健身app官方可以随时开启健康的生活，享受健康生活带来的完美身材操作，需要的可以直接来下载Keep健身app官方。

Keep健身app官方特色

– 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

– 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

– 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep健身app官方亮点

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

Keep健身app官方功能

1.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

4.连接 HealthKit，同步训练数据：完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。

Keep健身app官方怎么用

1、你可以在Facebook或Twitter上分享你的一项锻炼。

2、根据你的需要调整你的锻炼方式。

3、界面布局也不同，横向滑动，模块间差异较大。

4、该训练计划是针对不同人群、不同器械和不同阶段的健身目标组合，适合最广泛的健身场景。

5、会帮你合理的安排你的休息日，并制定一个计划和设置来提醒自己去完成它。

6、真人同步培训，记录培训记录。